1日の、予定

これからは、1日の、予定を、ぴっちりと、

たてようと、思います。　　朝おきたら、すぐ、今日の、予定の、準備を、

します。まず、30分は、自転車で、散歩です。

次は、公園で、お昼の、準備です。もちもの、

ポット、おにぎり、敷物、お菓子1個、ヨーグルト1個、くだもの、少し、3つの、

こんにゃくぜりー、帽子,、以上です。

お昼は、公園で、本を、1冊、文庫本、図書館で、借りたもの、

次に、温泉に、はいります。

次に、買い物です。

以上、、、毎日、健康のため、49キロまで、つづけます。。。